Как мы тратим последние деньги на пустышки

Милая, присядь на минутку. Я хочу поговорить с тобой о том, о чём обычно молчат или говорят слишком заумно. О нашей с тобой печени и о тех красивых коробочках, которые нам так настойчиво предлагают в аптеках. Я знаю, как это бывает: навалилась усталость, потянуло в правом боку, анализы чуть «поплыли», и вот уже подруга советует, реклама по телевизору мелькает, а фармацевт в аптеке с понимающей улыбкой протягивает яркую упаковку. Обещают «защиту», «восстановление» и «очищение». И мы покупаем, тратим последние деньги, потому что здоровье же важнее. Но давай честно? Многие из этих препаратов — просто дорогие пустышки.

Я не просто так это говорю. Я сама живу с хроническим заболеванием печени и, по долгу службы, много лет наблюдаю, как пациенты тратят целые состояния на гепатопротекторы, не получая взамен ничего, кроме разочарования. И сегодня, как твоя близкая подруга, я просто обязана рассказать тебе правду, чтобы ты больше никогда не выкидывала деньги на ветер. Читайте далее

Знаешь, я долгое время считала, что для глубоких внутренних перемен нужно обязательно ехать на край света, медитировать в пещерах или годами ходить к психоаналитику. Но однажды я открыла для себя мир трансформационных игр — и моё представление о самопознании перевернулось. Представь: сидишь в уютной комнате, возможно, даже с чашкой чая, играешь в настольную игру с единомышленниками, а на выходе получаешь ответы на вопросы, которые мучили тебя годами. Звучит как магия? Но на самом деле это мягкая, почти ювелирная психологическая работа, просто облечённая в форму игры. Читайте далее

Знаешь, август — это всегда цейтнот. Мы как белки в колесе: купить форму, ручки-тетрадки, поймать ускользающий режим и постараться дать малышу надышаться летом напоследок. И в этой суете так легко махнуть рукой на плановые походы к врачам: «Ну, вроде ничего не болит, бегает, ест, зачем лишний раз таскаться по поликлиникам?». Но именно сейчас, дорогая моя, этот поход критически важен. Лето — это не только отдых, но и целый набор факторов, которые могли незаметно повлиять на здоровье ребенка. Давай разберемся, к кому обязательно заглянуть в сентябре и на что обратить внимание, чтобы осень и зима прошли спокойно. Читайте далее