мышцы

С чего начать тренировки Наступило лето, и мысли о красивой фигуре  не покидают вас ни на минуту. Но как же достичь совершенства? Тут нужен проверенный рецепт! И он есть! Тренажерный зал! Но как быть, если вы не представляете себе, что там нужно делать и с чего начинать тренировки?  Что бы вы не чувствовали себя белой … Читать далее