Привычки в питании

привычки питание похудение диета

Происхождение привычек Откуда берутся привычки? Многие, пожалуй, из детства. И привычки питания в том числе. Если вспомнить маленьких детей, то можно подумать, что их отношение к процессу питания, во-первых, бессознательно, и, во-вторых, изначально правильно. Младенец пищит, когда голоден, и не успокаивается, пока его не покормят. Когда он наедается, то отворачивается от груди и засыпает или … Читать далее